Yoga: Impariamo a Respirare
Alla respirazione yoga addominale corrisponde la salute della vita istintuale, a quella toracica la salute della costituzione emotiva, infine a quella clavicolare la salute dell’aspetto intellettivo.
Esercizi per il Cuore
La pratica yoga corretta del rilassamento favorisce un ridotto consumo di ossigeno e la diminuzione del battito cardiaco.
Conoscere L’induismo
Le azioni corrette portano bene e felicità. Le azioni corrette sono quelle regolate dal Dharma.
La differenza tra le Discipline
Le prime tendono principalmente ad unificare il complesso psicosomatico verso la sostanza spirituale, le seconde verso quella materiale
Come correggere le cattive abitudini
Antiche tecniche di rilassamento indiane, ribattezzate da un conosciuto maestro con il nome di Yoga Nidra. A tali tecniche si ispira anche il Training Autogeno, ma oserei dire, che le tecniche orientali, si presentano più capaci
Le posizioni sulla Testa
E’ credenza popolare che il mettersi a testa in giù sia dannoso È credenza popolare che il mettersi a testa
Samadhi: lo stato dell’estasi
Con troppa leggerezza si parla di Samadhi nelle scuole, cioè di cose di cui non si ha fatto reale esperienza
Il legame con la vibrazione
La fisica concorda con le interpretazioni filosofiche religiose che affermano il suono come principio primo Moto uguale vibrazione, vibrazione uguale
La nevrosi da patente a punti
In occasione del sopraggiungere di una fra le ultime deliberazioni, quella della “patente a punti”, ho notato un serio peggioramento
Varna Pranayama
Un’autoterapia con il colore Ecco una tecnica molto semplice, per mezzo della quale potrete trasformare il vostro atteggiamento negativo in