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Esercizi per il Cuore

La pratica yoga corretta del rilassamento favorisce un ridotto consumo di ossigeno e la diminuzione del battito cardiaco.

Meditazione e stress, la sperimentazione di Daniel Goleman

E' noto che chi medita è meno soggetto a stati ansiogeni e di stress.Tra chi medita si riscontra una minore incidenza di ansietà, di problemi psicologici...

La società dei furbacchioni

I buoni: una razza in via d'estinzione Un uomo buono. Ieri sera ho rivisto con piacere "Forrest Gump", ritrasmesso da Canale 5 in prima serata....

La legge del Ritmo

La legge del Ritmo Non basta ascoltare il battito del proprio cuore per cogliere il senso profondo della legge del ritmo. Il ritmo è una vibrazione...