Il significato di essere se stessi
Le nostre personalità, dominate dall’Ego, possono manifestarsi con mille sfaccettature, l’Anima ha un solo volto e il compito di offrirci i correttivi.
yoga
Yoga, una via per la felicità
Ogni praticante di yoga, durante le pratiche, può raggiungere il Nirvana, lo stato di massimo benessere consentito all’uomo su questa terra
L’arte del Cambiamento
Per “cambiare” non pensiamo sia indispensabile cambiare città, lavoro e stile di vita, il cambiamento vero ha inizio dentro di noi.
Perché meditare?
Con la meditazione possiamo incontrare la nostra natura divina
In ricordo di Shri Mataji Nirmala Devi
Se penso alle donne che hanno avuto un ruolo importante nella mia vita e che mi hanno realmente dato, senza chiedere niente in cambio…
La forza dell’Umiltà
Lumiltà non è prostrazione, non è debilitante, non è trascuratezza, né lamento, né piagnisteo, ma vuol dire entrare in contatto del proprio Sé autentico.
Yoga: Impariamo a Respirare
Alla respirazione yoga addominale corrisponde la salute della vita istintuale, a quella toracica la salute della costituzione emotiva, infine a quella clavicolare la salute dell’aspetto intellettivo.
Cos’è lo Yoga
Lo yoga, almeno quello yoga rispettoso della tradizione, è, essenzialmente, un metodo di governo delle facoltà mentali Cos’è lo yoga?
La crisi fa crescere
Per incontrare il nostro Sè è necessario sfogliarsi come gli strati della cipolla, fino a incontrare l’Anima. E’ scritto nelle nostre cellule.