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Luna piena

Piccola meditazione con la luna piena

Yoga, una via per la felicità

Ogni praticante di yoga, durante le pratiche, può raggiungere il Nirvana, lo stato di massimo benessere consentito all'uomo su questa terra

L’arte del Cambiamento

Per "cambiare" non pensiamo sia indispensabile cambiare città, lavoro e stile di vita, il cambiamento vero ha inizio dentro di noi.

Perché meditare?

Con la meditazione possiamo incontrare la nostra natura divina

In ricordo di Shri Mataji Nirmala Devi

Se penso alle donne che hanno avuto un ruolo importante nella mia vita e che mi hanno realmente dato, senza chiedere niente in cambio...

La forza dell’Umiltà

L’umiltà non è prostrazione, non è debilitante, non è trascuratezza, né lamento, né piagnisteo, ma vuol dire entrare in contatto del proprio Sé autentico.

Yoga: Impariamo a Respirare

Alla respirazione yoga addominale corrisponde la salute della vita istintuale, a quella toracica la salute della costituzione emotiva, infine a quella clavicolare la salute dell'aspetto intellettivo.

Il significato di essere se stessi

Le nostre personalità, dominate dall'Ego, possono manifestarsi con mille sfaccettature, l'Anima ha un solo volto e il compito di offrirci i correttivi.

Cos’è lo Yoga

Lo yoga, almeno quello yoga rispettoso della tradizione, è, essenzialmente, un metodo di governo delle facoltà mentali Cos’è lo yoga? Lo yoga, almeno quello yoga...

La crisi fa crescere

Per incontrare il nostro Sè è necessario sfogliarsi come gli strati della cipolla, fino a incontrare l'Anima. E' scritto nelle nostre cellule.