I doni della vita
“La vita è un dono ”…ed ogni giorno riceviamo una quantità smisurata di doni da parte della vita. Ma non sempre siamo in grado di rendercene conto. Sono doni le cose belle e a lungo desiderate che si avverano, ma sono anche doni le esperienze difficili che ci chiedono di crescere e trasformarci. Per cultura o per educazione ci è stata spesso tramandata una concezione della vita come manchevole, deprivante, scarsa, avara e nella quale “tutte le fortune capitano sempre agli altri!”… Per sfatare questi miti radicati in noi possiamo fare un esercizio molto divertente: il VASO DELLA GRATITUDINE! Prendiamo un bel vaso di vetro trasparente e decoriamolo con dei nastri. Procuriamoci tanti post-it colorati e dei pennarelli. Iniziamo l’’esercizio possibilmente il 1Ḟ giorno del nuovo anno: ogni sera spendiamo un solo minuto a scrivere una cosa per cui siamo grati in quel giorno (i bambini impazziranno di gioia nel fare questo piccolo rituale). Continuiamo così tutto l’’anno fino al 31 dicembre …sera in cui capovolgeremo e leggeremo tutti insieme i 365 (o anche di più) doni meravigliosi con cui la vita ci ha arricchito nell’’anno che sta per finire.
Ci sentiremo davvero ricchi, pieni di gioia e fiducia nella generosità della vita! Il Capodanno così sarà davvero una festa piena di cose meravigliose da celebrare e altre ancora da sognare per l’’anno che verrà. Come sempre la soluzione sta in un piccolo cambio di prospettiva, di consapevolezza. Credo profondamente che il tipo di energia che abbiamo dentro di noi crei la realtà al di fuori e che provare riconoscenza e gratitudine sia il punto di partenza per aprirci alla bellezza e alla generosità della vita che ci ha desiderati tutti indistintamente e vuole solo il bene per noi!
