Oggi decido di amarmi

Cosmo-Art e senso della vita

Amarmi è una decisione. Fa parte delle decisioni che possiamo prendere per vivere meglio. Non è facile fare questa scelta. Se abbiamo un po’ di esperienza della nostra vita possiamo ammettere e ben comprendere che la scelta di amarci a un certo punto diventa necessaria per stare bene.

Questa decisione non rappresenta un traguardo, bensì è uno stile di vita che ci orienta nelle continue scelte che siamo chiamati a prendere ogni giorno.

Nella vita avere una bussola che ci indica la direzione da prendere significa possedere una marcia in più. E’ come essere al timone della propria vita e solcare i mari con la stella giusta che ci orienta.

Quanti dubbi per amarmi…

Qualcuno di voi potrebbe avere dei dubbi sul senso di queste parole e scambiarle per una decisione di egoismo. E’ facile cadere nell’equazione: pensare prima a me -uguale- egoismo personale. Questo potrebbe indurci a credere che metterci al primo posto significhi porsi al centro del mondo senza preoccuparci di nessun altro. E questo non ci piace. Sono d’accordo. Infatti qui non si intende affatto questo.

Amarsi vuol dire mettersi al primo posto per poter divenire esempio di amore per i nostri cari. Perché se stiamo bene noi staranno bene anche le persone vicino a noi. Tuttavia le decisioni di amore che potremmo prendere potrebbero non essere comprese all’inizio dalle persone intorno a noi. Ma se  crediamo fino in fondo nella nostra scelta saggia e amorevole, nel lungo periodo questa porterà a beneficiare tutte le persone che ci sono vicine delle decisioni che abbiamo compiuto.

Amarmi oggi…

A questo punto è necessario interrogarci su cosa significa amarci.  Amare sé stessi inizia dall’aprire le porte a un dialogo interiore costruttivo, che porti alla totale accettazione di noi come persone. Sia delle parti in ombra che di quelle in luce. Amarmi vuol dire accogliermi totalmente così come sono, nelle sconfitte e nei traguardi raggiunti.

Tutto ciò non avviene in un giorno ma attraverso un lavoro personale e paziente di ricerca e di crescita che ci pone davanti alle nostre responsabilità.

Tante volte mi sono chiesta cosa significa veramente amarmi. In questi anni l’ho imparato facendo molto allenamento presso l’Istituto Solaris. Con la partecipazione attiva a tante attività laboratoriali, individuali e corali che mi hanno permesso di lavorare su di me insieme agli altri ed accelerare un processo di consapevolezza e di crescita che mi ha portato grandi benefici e la realizzazione di tutti i miei progetti, sia di quelli individuali che di quelli compiuti con le persone che amo.

Non penso mai di essere arrivata al traguardo, perché amarmi significa essere orientati verso una continua ricerca del proprio equilibrio personale, spirituale ed esistenziale.

Amarmi, una rivoluzione possibile

Quella di imparare ad amarci è una capacità che si acquisisce lentamente, passo dopo passo. Con costanza e dedizione. Si tratta di una scelta che definirei rivoluzionaria ma allo stesso tempo possibile per ciascuno di noi.

Rivoluzionaria perché cambia tutto il nostro ordine delle cose e della nostra vita e possibile perché in ognuno di noi è racchiuso tanto amore da poter compiere questa scelta.

Sono fermamente convinta della Bellezza, dell’amore e dell’unicità presente in ciascuna persona. Pertanto per onorare la nostra vita fino in fondo abbiamo il dovere di imparare e prendere questa decisione possibile. Lo dobbiamo a noi stessi e al nostro grande valore di persone uniche e speciali.

Ciò implica necessariamente una crescita e una scoperta, in cui diviene fondamentale ascoltare sé stessi e i propri reali bisogni. Per imparare a riconoscerli, ad ascoltarli ed avviare un dialogo interiore che possa condurci ad una capacità di amarci sempre maggiore.

Amarmi e avere cura di me

Il primo passo, non scontato, è quello di prendersi cura di sé. Rappresenta il primo fondamentale atto d’amore verso la nostra persona. La cura rappresenta l’elemento fondante di ogni amore vero, e al tempo stesso una delle principali manifestazioni di esso.

Ciò riguarda sia l’aspetto fisico che quello mentale, emotivo e spirituale. Perché il benessere personale di tutta la nostra persona gioca un ruolo cruciale per imparare ad amarci.

La mente è la preziosa custode dei pensieri e della percezione di sé, e molto spesso si rivela ancor più vulnerabile del corpo. Il sovraccarico dei nostri pensieri negativi e lo stress quotidiano possono mettere a dura prova la capacità di percepire e riconoscere il nostro reale valore.

Inoltre le nostre emozioni e la nostra trascurata dimensione spirituale sono parti del nostro essere di cui occuparci e che spesso trascuriamo. Se ci osserviamo, possiamo accorgerci che ci preoccupiamo e ci prendiamo cura quasi sempre delle persone che ci ruotano intorno.

Si tratta di una sfida continua sulle decisioni che prendiamo. Proviamo ad interrogarci: mi occupo prima degli altri oppure prima di me?

Se ci occupiamo prima di noi chiedendoci come ci sentiamo impareremo a divenire comprensivi, accoglienti ed empatici anche verso gli altri. La vita insieme diverrà probabilmente più armoniosa e felice.

Il coraggio di amarmi

Infine dobbiamo mettere in conto il timore di fallire e la paura del confronto che questo percorso di crescita personale implica.

Facciamo appello al nostro coraggio. Perché la decisione di amarci svela anche tante verità che riguardano le nostre paure, insicurezze e incertezze. Non lasciamoci scoraggiare e con tenacia e perseveranza chiediamo aiuto, se necessario. Procedendo per prove ed errori perché non siamo ne perfetti ne infallibili.

Vedo già tutta la nostra Bellezza di essere unici pieni di talenti, di sogni e di progetti da realizzare. Capaci di affrontare qualsiasi difficoltà che la vita ci metterà davanti perché siamo persone in grado di esprimere e donare infinito amore.

Perché oggi decidiamo di Amarci.