CALORIE DEI PRINCIPALI ALIMENTI (per 100 gr.) VERDURE CRUDE Cetriolo 15 Radicchio 19 Cavolo rosso 20 Pomodoro 22 Melone 31 Funghi 35 Carote 42 Porro 52 Carciofo 60 LEGUMI – CEREALI – PANE Spinaci 23 Fagioli Verdi 25 Patate 76 Piselli 85 Riso 112 Pasta 125 Pane 250 Insalata esotica 350 Biscotti 380 Fritto 400 PESCI Orata 77 Merluzzo 78 Trancia Merluzzo 86 Gamberetti 91 CARNI MAGRE Cavallo 110 Pollo 152 Vitello 177 Anatra (senza pelle) 178 CARNI GRASSE Manzo 199 Pecora 215 Prosciutto 282 Maiale 308 LATTE – FORMAGGI – UOVA Formaggio bianco 45 Yogurt 45 Latte intero 66 Formaggio cremoso 70 Burro (10 gr.) 71 Uova sode 80 Camembert 312 Groviera 400 FRUTTA FRESCA Fragola 38 Pesca 38 Lampone 40 1/2 Pompelmo 40 2 Mandaranci 40 Albicocca 44 Ananas 51 Mela 58 SANDWICHES 10 patatine 75 Hot Dog 450 Panino completo 500 Toast prosc. e form. 500 Pizza 500 Prosciutto e burro 600 PASTICCERIA Biscotti secchi 40 Salatini (10) 60 Pasticcini 70 Crema inglese 73 Cake 80 Cioccolato 4 barrette 80 Crepes 120 Cornetti 150 Torta al limone 210 Torta di mele 250 Brioche 350 Dolce alla crema 400 GELATI Sorbetto 150 Gelato alla crema 600 BEVANDE Succo di pomodoro 20 Spremuta d’arancia 40 Vino bianco 60 Vino rosso 65 Schweepes 75 Limonata – soda – cola 80 Cognac 80 Whisky 90 Birra 110 Champagne 125 Le cifre indicate sono date a titolo indicativo
