Sonia Amicucci

Metodo Feldenkrais: muoversi meglio, sentirsi bene, vivere pienamente! Imparare attraverso il movimento Il Metodo Feldenkrais è uno straordinario sistema globale di educazione somatica che usa il movimento per sviluppare una piena consapevolezza di sé e migliorare la propria auto immagine. “Feldenkrais” è il nome del suo ideatore, il dott. Moshe Feldenkrais (1904-1984). Il Metodo agisce riorganizzando in modo più funzionale i movimenti e le azioni che compiamo nella vita quotidiana (ad es. allungarsi per prendere un oggetto, sedersi o alzarsi da una sedia, camminare, correre, suonare uno strumento, ecc.) con conseguente maggior benessere generale.