Mudra, la danza delle mani
Le nostre mani sono collegate al cervello, la loro gestualità è sempre stata, in tutte le culture, una forma spontanea di espressione e comunicazione
Spiritualità
Domare il pensiero
Come scimmie i pensieri dell’uomo saltano indisciplinati da un luogo ad un altro, occorre la forza di un domatore per riordinarli
L’equilibrio interiore
Trovare la tranquillità in seno ad una società piena di disequilibri
La maturazione
Maturare é un processo e la maturazione uno stato d’animo o attitudine di vita
Son tutte belle le mamme del mondo
Lemozione e la gioia, di questo magico, meraviglioso e sconosciuto processo della natura che la vita ha voluto offrire a noi donne.
Yoga come stile di vita
Per affermare di essere yogin e yogini non basta frequentare una lezione o due di yoga alla settimana.
L’arte del Cambiamento
Per “cambiare” non pensiamo sia indispensabile cambiare città, lavoro e stile di vita, il cambiamento vero ha inizio dentro di noi.
Perché meditare?
Con la meditazione possiamo incontrare la nostra natura divina