Home Tags Yoga

yoga

Pranayama, l’arte della respirazione

Con questo vocabolo, in generale, nell’ambito dello Yoga, si fa riferimento agli esercizi che hanno come obiettivo l’addestramento alla respirazione Con questo vocabolo, in generale,...

Surya-Namaskara

Alcune sequenze di saluto al sole Si può considerare il Surya-Namaskara una pratica relativamente giovane, se si considera che la nascita dello yoga si perde...

L’autostiramento della colonna vertebrale

Già nei testi più antichi ed ortodossi a cui lo yoga fa riferimento, come la Gheranda-samhita, la Hathayoga-pradipika (con il nome di pascimatana-asana) e...

Un esercizio per gli occhi

Le Finestre dell'anima Gli occhi sono uno strumento in relazione costante con la luce. La sua presenza determina il funzionamento di questi importanti organi, i...

Lo Yoga per la gravidanza

La formazione dell’individuo inizia nel periodo fetale sviluppando, ad esempio, la sensibilità sensoriale cioè la percezione del suono o della luce. Il bambino si forma...

Karma e responsabilità

Karma (in sanscrito) significa "azione". La filosofia buddista indica nella volonta' (cetana) il fattore principale dell'azione. Questa volonta' non e' libera. Come aveva correttamente...

Yoga e longevità

La gioventù si accompagna sempre a una certa prodigalità, che disperde ai quattroventi le sue ricchezze e non di rado la fa apparire come...

Hatha yoga

Lo yoga, cosa si cela dietro questa parola? Cosa pensiamo sia? La parola richiama alla mente l'immagine di persone stranamente contorte, spesso seminude, mentre,...

Lo Yoga e l’Amore

Fra le idee sbagliate, o quantomeno assai inesatte, che nascono spesso tra quanti praticano lo Yoga, occorre menzionare una certa immagine dello yogi votato...

Lo Yoga Taoista

Da circa seimila anni i taoisti conoscono e praticano delle discipline che hanno molti punti in comune con lo Yoga. Il motivo per cui...