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respirazione

L’equilibrio interiore

Trovare la tranquillità in seno ad una società piena di disequilibri

Il dialogo delle voci dentro di noi

Il dialogo con se stessi é alla base dell'evoluzione del mondo verso la pace

La devozione: come scelgo di amare?

Tutti gli aspetti della vita sono degni di devozione

Io sono… io Amo

Il colloquio quotidiano tra Io e Sé per una vita amonica

Esercizi per il Cuore

La pratica yoga corretta del rilassamento favorisce un ridotto consumo di ossigeno e la diminuzione del battito cardiaco.